A PROPOS

D’une simple idée à une grande association

KOLNA NEMCHIW est un club de marche 100 % tunisien, fondé le 26 août 2017 à La Marsa par Elyes Grar.

Très vite, le concept a rencontré un vif succès, donnant naissance à plusieurs groupes de marche dans le Grand Tunis (Banlieue Sud, Tunis, Ariana, Manouba et Mourouj), ainsi que dans d’autres régions du pays : Nabeul, Bizerte, Sfax, Monastir, Sousse et Siliana.

Moins d’un an plus tard, le 27 juillet 2018, le club franchit une nouvelle étape et devient officiellement une association de droit tunisien sous le nom KOLNA NEMCHIW.

Poursuivant son développement et son ouverture sur le monde, l’association est fière d’être affiliée à la TAFISA (The Association For International Sport for All) depuis 2023, renforçant ainsi son engagement à promouvoir l’activité physique pour tous à l’échelle nationale et internationale.

L'association a deux objectifs principaux :

  • bien-être physique et mental

  • cohésion communautaire

Elyes Grar
Nos activités

Bouger ensemble,
agir pour demain.

Chez Kolna Nemchiw, nos activités vont bien au-delà de la marche. Qu’il s’agisse de sport, d’environnement ou d’engagement social, chaque action vise à créer du lien, améliorer le bien-être collectif et promouvoir des valeurs de solidarité, de santé et de citoyenneté active.

La Marche Pédestre

« La marche est le meilleur remède pour l’homme », disait Hippocrate il y a plus de deux mille ans. Aujourd’hui, cette vérité reste plus pertinente que jamais. Kolna Nemchiw valorise la marche comme une activité simple, accessible et bénéfique pour la santé physique et mentale.

La Marche Aquatique

La marche aquatique, aussi appelée longe-côte, se pratique dans la mer, avec une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles. Cette activité douce et complète allie bien-être, résistance naturelle de l’eau et plaisir en plein air.

La randonnée

La randonnée est une marche prolongée en pleine nature, sur des sentiers ou en terrain varié, que ce soit en plaine ou en montagne. Elle offre un moment de ressourcement, de découverte des paysages tunisiens et de dépassement de soi.

Activités sportives

Kolna Nemchiw participe activement aux grands rendez-vous sportifs en Tunisie, notamment les marathons, semi-marathons, trails et autres courses populaires. L’association organise également ses propres événements sportifs afin de promouvoir la pratique régulière d’une activité physique dans une ambiance conviviale et inclusive.

Activités environnementales

Fidèle à sa vocation citoyenne, Kolna Nemchiw initie régulièrement des campagnes de nettoyage dans les régions où ses clubs sont implantés. L’association sensibilise ses membres à la préservation de l’environnement à travers des actions concrètes.

Activités sociales

Kolna Nemchiw accorde une place importante à l’engagement social. Elle organise fréquemment des événements solidaires, comme la célèbre « Marche Rose », dédiée à la sensibilisation au cancer du sein, ainsi que d’autres actions à fort impact communautaire..

 

Transparence, rigueur, et accès à l’information.

Dans un souci de transparence, de rigueur et de respect des normes associatives, Kolna Nemchiw met à la disposition de ses membres, partenaires et du public un ensemble de documents officiels librement téléchargeables. Vous y trouverez notamment les procès-verbaux des assemblées, les rapports moraux, les états financiers, ainsi que les statuts et autres pièces administratives essentielles. Cet espace reflète notre engagement à fonctionner de manière claire, participative et conforme aux principes de bonne gouvernance.