A propos

KOLNA NEMCHIW est un club de marche, fondée un certain 26 août 2017 à la Marsa par Elyes Grar.
Le concept a pris rapidement du succès et plusieurs groupes de marche ont été fondé dans le Grand Tunis (Banlieue Sud, Tunis, Ariana, Manouba et Mourouj), mais aussi dans d’autres regions de Tunisie (Nabeul, Bizerte, Sfax, Monastir, Sousse et Siliana).
Presqu’un an après, et précisemment, le 27 juillet 2018, ce club de marche devient une association de droit tunisien sous le nom de “KOLNA NEMCHIW”……. lire plus

A propos de la marche

« La marche est le meilleur remède pour l'homme ».
Cette phrase, supposément prononcée par Hippocrate il y a deux mille ans, s'applique encore plus de nos jours.
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Dernières actualités

témoignages

Ce que nos MEMBRES ont dis à propos de nous

Zakia Melki

يقال ان لم تستطع الطيران فاجري وان لم تستطع الجري فامشي وانا اقول ان احتجت ساعة للرياضة وساعة للخلوة مع النفس والتأمل وساعة للاسترخاء فساعة من المشي تكفي للثلاثة.
المشي هو مدرسة البساطة والتلقائية المشي هو افضل تدريب
عوّد نفسك على السير مسافات طويلة وستولد من جديد….
يكفيك طريق آمن وحذاء مريح و رفقة طيبة.

Jazia Hammami

… أحببت رياضة المشي التي أعتبرها رياضة روحية و عقلية بٱمتياز ،لقد قرأت مرة عن الفلسفة المشائية .. و أعجبتني الفكرة فمنحتها روحي …و تماديت في الحلم .
في الحقيقة ، عندما تمتلكني حالة المشي …تغيب عن إدراكي صورة المدينة ، فإذا أنا ، و لا أحد غيري، يعمر هذا الفراغ الشاسع … فما بالك ان كنت برفقة الصديقات … جعلنا من المشي ملجأ نفر اليه من زحمة السير و مشاغل الحياة، جعلناه متنفسا لنا … هواء نقيا يمكننا… Lire plus « Jazia Hammami »

Saloua Ben Romdhane

A vrai dire, pratiquer la marche a changé ma façon de vivre: adieu la routine, adieu le stress. Je me rappelle bien des moments agréables que j’ai vécu avec les membres du club que je les respecte et je les aime.je les salue de tout mon cœur. Me voilà ces jours ci à la maison, mes amies m’ont manqué,je me sens mal à l’aise, stressée,il y a quelques choses qui me manquaient,mes amies du groupe,les moments inoubliables qu’on a passé… Lire plus « Saloua Ben Romdhane »

Notre agenda

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Adhérer à KOLNA NEMCHIW c'est refaire sa vie

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